スパ&フィットネス

シェラトンフィットネスリニューアルのお知らせ

NEWマシン”マルチパワー”登場

マルチパワー特徴:上肢と下肢を鍛えるのに最適なマシンです。
ウェイト150kgまで対応。 下記、筋肉がこの1台で鍛えられます。

・ベンチプレス(大胸筋、三角筋、上腕三頭筋)アジャスタブルベンチ使用
・インクラインプレス(大胸筋上部、三角筋前部、上腕三頭筋)アジャスタブルベンチ使用
・ショルダープレス(三角筋、上腕三頭筋)
・アップライトロウ(僧帽筋、三角筋)
・シュラック(僧帽筋)
・ベントオーバーロウ(広背筋、脊柱起立筋)
・デッドリフト(広背筋、脊柱起立筋、大殿筋、中殿筋)
・スクワット(大腿四頭筋、ハムストリングス)
・ランジ(大腿四頭筋、ハムストリングス、中殿筋)
・カーフレイズ(下腿三頭筋)

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